Efter ett bra genomfört mini-läger i Sollefteå, så landade jag just i soffan hemma i Östersund igen. Det har varit tre intensiva träningsdagar tillsammans med min tränare Bengt, men lik väl mycket givande. Största fokus har legat på att slipa på min åkekonomi och stundvis har det varit en riktigt utmaning för tålamodet. Vilja av att lyckas och göra rätt är oftast en styrka, men det gäller att ha tålamod för "Rom byggdes inte på en dag".
Den klassiska tekniken behärskar jag betydligt bättre än den fria, men även om jag redan idag har en god åkstil så finns det alltid saker att förbättra. I skejttekniken finns det dock betydligt mer att korrigera och det är även den som vi har ägnat mest tid åt. Backe upp och backe ned har jag fått snurra runt på rullskidbanan och i varje stavtag har jag försökt till mitt yttersta att röra mig ut efter de instruktioner som Bengan givit mig. Ett bra hjälpmedel som vi har använt oss av är filmkameran. Det är viktigt att få se sig själv i action för att lättare kunna greppa vad som behöver justeras i en viss rörelse.
Under det första passet var jag väldigt frustrerad över att jag inte kunde finna rätt rörelsemönster och känsla, men efter hårt slit kunde jag redan idag, bara två dagar senare, hitta en mycket bättre rytm. Tekniken är dock något som man måste jobba med dagligen, det är ett ofrånkomligt krav att varje rullskidpass som genomförs ska innehålla ett eller flera teknikfokus om man vill se resultat.
Den klassiska tekniken behärskar jag betydligt bättre än den fria, men även om jag redan idag har en god åkstil så finns det alltid saker att förbättra. I skejttekniken finns det dock betydligt mer att korrigera och det är även den som vi har ägnat mest tid åt. Backe upp och backe ned har jag fått snurra runt på rullskidbanan och i varje stavtag har jag försökt till mitt yttersta att röra mig ut efter de instruktioner som Bengan givit mig. Ett bra hjälpmedel som vi har använt oss av är filmkameran. Det är viktigt att få se sig själv i action för att lättare kunna greppa vad som behöver justeras i en viss rörelse.
Under det första passet var jag väldigt frustrerad över att jag inte kunde finna rätt rörelsemönster och känsla, men efter hårt slit kunde jag redan idag, bara två dagar senare, hitta en mycket bättre rytm. Tekniken är dock något som man måste jobba med dagligen, det är ett ofrånkomligt krav att varje rullskidpass som genomförs ska innehålla ett eller flera teknikfokus om man vill se resultat.
