I veckan som varit ha bland annat min tränare Bengt varit på besök. Det var i tisdags som han tog bilen från Sollefteå för att hälsa på mig i Östersund. Vi började dagen med ett tufft intervallpass i Vallsundsbacken på Frösön, start nere vid vattnet och mål uppe vid kyrkan. Bengan agerade förutom teknik-tipsare, på-hejare och film-gubbe, taxichaufför ner för backen för att jag sedan skulle kunna plåga mig upp ännu en vända. Totalt fyra vändor blev det och en effektiv intervalltid på omkring 40 minuter. Ett bra pass där jag kände att jag kunde göra framsteg teknikmässigt redan under passet och det visade inte minst tiden som det tog att åka uppför backen som blev kortare och kortare för varje sväng trots att jag verkligen inte blev piggare i kroppen.
På eftermiddag blev det tack och lov ett lugnare pass, men med fortsatt fokus på de tekniska detaljerna. I skejt fick jag öva extra mycket på att hitta lika tryck på båda skidorna i ifrånskjutet och även hitta balansen för att kunna stå kvar och glida någon millisekund extra på varje skär. I den klassiska tekniken hade Bengt inte riktigt lika mycket att klaga över, men trots det så fann vi några nycklar som jag kunde jobba med. Det är tur att man aldrig blir helt fullärd, den dagen man känner att man inte har något mer att tillägna sig tror jag att det är dags att sluta med det man håller på med och göra något helt annat!